ОЛЬГА ТУРХАНОВА
Телесно-ориентированный психолог, психосоматолог
- 7 лет практики, сотни отзывов и доказанные результаты:
- Снижение веса с 58 до 44 размера за 1 сеанс за счет снятия телесных зажимов и работы с пищевым поведением
- Исчезновение хронических болей в ЖКТ и спине после проработки глубинных страхов и непрожитых эмоций
- Выход из токсичных отношений и выстраивание здоровых личных границ всего за курс из 5 сессий
- Возвращение энергии и ясности ума: клиенты перестают жить на «автопилоте» и находят свои истинные желания
Тело помнит всё — и тело может отпустить
Метод
В телесно-ориентированной психологии мы работаем не только с головой, но и с телом. Потому что тело — это карта вашей жизни. Все стрессы, обиды, страхи, запреты и роли остаются в нём: в зажатых плечах, коме в горле, тяжёлом дыхании, хронической усталости, болях и психосоматике. Пока вы объясняете проблему словами, тело продолжает жить по старой программе. Этот метод помогает добраться до корня через ощущения, дыхание и движение.
Эффективность
Уходит тревога, раздражительность, апатия, бессонница, телесные зажимы и психосоматические симптомы. Появляется энергия, лёгкость, ясность, устойчивость, здоровые границы, желание жить по своим правилам. Отношения, деньги, тело, самооценка — всё начинает работать иначе, потому что меняется ваше внутреннее состояние.
Смотреть кейсыУникальность
Это не просто разговоры. Это глубокое погружение в причину. Быстрее, чем классическая терапия, и надёжнее, чем работа только с симптомом. Результат — не «заплатка», а новая программа.
Самые частые и болезненные точки
1. Тревога, панические атаки и бесконечная мыслемешалка
Мысли крутятся по кругу, невозможно остановиться. Паника накрывает внезапно. Тело сжимается, дыхание перехватывает. Вы живёте в постоянном напряжении и не можете расслабиться.
2. Хронические болезни: когда тело кричит за вас
Годами лечите ЖКТ, кожу, суставы, аллергии — а становится только хуже. Врачи разводят руками. Причина глубже: непрожитые эмоции, стресс и внутренние конфликты остаются в теле и разрушают здоровье.
3. Хроническая усталость и потеря энергии
Просыпаетесь уже уставшей. Ни на что нет сил: ни на работу, ни на отношения, ни на себя. Апатия, ничего не радует, желания исчезли. Жизнь стала серой и безвкусной.
4. Телесные зажимы и скованность
Чувствуете себя как в панцире или клетке. Тело зажато, движения скованы, трудно дышать. Не можете расслабиться даже в отпуске. Внутри — постоянное напряжение, которое не отпускает.
5. Отношения, которые не приносят радости и счастья
Конфликты с партнёром, детьми, родителями. Не умеете отстаивать границы, просить помощи, доверять. Тащите всё на себе, злитесь, обижаетесь, чувствуете себя ненужной. Или выбираете абьюзивных партнёров и не понимаете почему.
6. Потеря себя: кто я и куда идти?
Не знаете, чего хотите, что ваше, а что навязано. Нет ориентиров, смысла, радости. Живёте по чужим сценариям, сравниваете себя с другими и чувствуете, что жизнь скучная и неинтересная.
7. Неуверенность и низкая самооценка
Постоянно сомневаетесь в себе, зависите от чужого мнения, боитесь проявляться и начинать. Чувствуете себя неполноценной, уязвимой, не можете принять решение без подсказки.
8. Эмоциональная пустота
Не чувствуете близости, радости, удовольствия. Всё как на автопилоте: дни сливаются, эмоций нет ни в постели, ни в путешествиях, ни в общении. Слёзы без причины, раздражение, злость.
9. Страх денег и реализации
Нет опоры в виде работы и дохода. Боитесь начинать, сливаетесь через неделю. Карьера стоит на месте, здоровье от стресса страдает. Зависимость от родителей или партнёра угнетает.
10. Детские травмы и сепарация
Не можете простить, отпустить, выстроить взрослые отношения с родителями. Чувствуете ревность, недопонимание, обиду. Не знаете, как отделиться и начать жить своей жизнью.
Об авторе
Я телесно-ориентированный психолог, психосоматолог, гипно- и холотерапевт, танатопрактик. Я умею видеть систему там, где другие видят хаос, и находить причинно-следственные связи даже в самых запутанных жизненных историях.
Я работаю с телом и психикой как с единым целым. Моя узкая специализация — телесная психология. Я не просто снимаю симптом, я нахожу его корень и убираю причину.
Мои принципы: Не навреди другим. Качественное и глубокое погружение в работе. Я не обещаю чудес, но я знаю: если работать с причиной, а не со следствием, изменения будут глубокими и долгосрочными.
Я рядом с вами на этом пути!
Отзывы клиентов
Ольга — невероятный специалист. После первого же сеанса ушла тяжесть в груди, которая мучила меня годами. Я наконец-то почувствовала, как можно дышать полной грудью.
Решено: Психосоматика, ком в горле (за 3 сессии)
Пришла с запросом про отношения и постоянные ссоры с мужем. Мы проработали телесные зажимы и детские травмы. Сейчас в семье мир, а я чувствую себя уверенно и спокойно.
Решено: Отношения, границы (за 6 сессий)
Я не верила, что тело может влиять на вес. Но после работы с Ольгой ушло 8 кг, которые стояли мертвым грузом. Никаких диет, просто ушла тяга к сладкому и тревожность.
Решено: Снижение веса, РПП (за 4 сессии)
Записаться на первичную консультацию
Об авторе
Я телесно-ориентированный психолог, психосоматолог, гипно- и холотерапевт, танатопрактик. Мой путь в психологию начался с высшего экономического образования — и это не случайно. Я умею видеть систему там, где другие видят хаос, и находить причинно-следственные связи даже в самых запутанных жизненных историях.
Я работаю с телом и психикой как с единым целым. Моя узкая специализация — телесная психология. Я не просто снимаю симптом, я нахожу его корень и убираю причину.
Я разработала авторские телесные техники, которые подходят даже тем, кому нельзя массаж. Это мягкая, но глубокая работа с телом и конкретными органами. В психосоматический массаж я добавляю висцеральные техники, палсинг, виброакустический массаж, элементы танатотерапии, укачивание и баюканье.
Каждый сеанс — это интеграция всех направлений, а не шаблон.
Результат, который остаётся с вами
Мои клиенты благодарят за то, что проблемы решаются эффективно и работают в долгосрочной перспективе. Они отмечают доскональное погружение в суть, внимание к деталям и то, что я помогаю расширять кругозор и менять мировоззрение.
Я вижу, как люди выходят из нездоровых отношений, психологических и физиологических проблем в состояние здоровых, счастливых и довольных жизнью. Это лучшая награда.
Я люблю находить причинно-следственные связи и докапываться до сути. Обучаю навыкам работы со своим состоянием в моменте, чтобы не доводить до критических точек. И конечно, я люблю видеть эффективный результат: когда симптом уходит и человеку становится легче.
Мои принципы
Не навреди другим. Качественное и глубокое погружение в работе. Я не обещаю чудес, но я знаю: если работать с причиной, а не со следствием, изменения будут глубокими и долгосрочными.
Я рядом с вами на этом пути.
Индивидуальная работа
Персональный подход
Каждая сессия разрабатывается индивидуально под ваш запрос. Мы работаем с вашими конкретными проблемами, используя телесно-ориентированные техники, психосоматический массаж и глубинную работу с подсознанием.
Формат работы
Индивидуальные сессии проводятся онлайн или очно. Длительность сессии — 60-90 минут. Количество сессий определяется индивидуально в зависимости от вашего запроса и глубины проработки.
Результат
Вы получаете не временное облегчение, а глубокую трансформацию. Уходят симптомы, меняются паттерны поведения, появляется энергия и ясность. Результат остаётся с вами на долгосрочной основе.
Групповая программа
Сила группы
Групповая работа создаёт уникальное поле трансформации. Вы получаете поддержку единомышленников, видите свои паттерны в отражении других и ускоряете свой прогресс благодаря коллективной энергии.
Формат программы
Программа включает регулярные встречи, телесные практики, групповые сессии и индивидуальную поддержку. Мы работаем с конкретными темами: отношения, деньги, здоровье, самоценность.
Эффект синергии
В группе вы получаете возможность практиковать новые навыки в безопасной среде. Групповая динамика многократно усиливает эффект от работы и помогает закреплять изменения.
Статьи
Почему тело «запоминает» стресс?
Разбираем механизмы формирования мышечного панциря и как хроническое напряжение влияет на наши эмоции и решения...
Читать далееПсихосоматика ЖКТ: о чём кричит живот?
Как непрожитые страхи и тревога оседают в пищеварительной системе и какие телесные техники помогут снять спазмы...
Читать далееГраницы: как почувствовать их телом
Личные границы — это не только слова. Это ощущение своего пространства. Упражнения для выстраивания здоровых границ...
Читать далееКонтакты
Подпишитесь, чтобы всегда быть в курсе новостей и актуальной информации!